Mas bolas... o treino ontem com o Edgar foi puxadote... ao final do dia ainda fui a uma aula de MIB (exigente) e depois massagem com a Filomena... aquelas mãos dão cabo de mim.... Mas não me parece que seja dela a culpa das minhas dores.....
Ora bem, doem-me:
- adutor magno
- vasto medial...
- o vasto lateral ainda estou na duvida.........
(que raio de nomes têm os musculos.....)
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