Treino às 7.30 da manhã com o PT mais fantástico do Mundo (logo à seguir à Drê, porque as meninas são primeiro!!!). Esse treino foi de uma horita.... passadeira, elíptica e treino de força... ele lá sabe.... e sabe bem!!!
Depois, as dezenas de vezes que andei entre o 8.º e o 10º andar lá no escritório... nuns saltos jeitosos.... tipo isto....
já contei os degraus - são 38....
Mas depois... depois.... ao final do dia fui a Total Condicionamento......... aiiiiiiiiiiiiiii.............1 hora... primeira aula.....uiiiii....... mas depois.... pois..... a A. ainda queria ir para as máquinas (começou agora no HP...novata.....) e lá fui eu.... mais 15 minutos de passadeira........
Acho que amanha não me levanto...
Passei mais de 2 horas no HP hoje.... tou doida!!!!
Caramba... está mesmo diferente... já à ginásios em Angola?!
ResponderEliminarbj
Sutra
LOL!!
ResponderEliminarGinásios em Angola há sim... são poucos mas já começam a aparecer :) Funcionam em moldes diferentes dos nossos - por exemplo no do HCTA (hotel de 5* em Talatona) não há balneários... é chegar equipado e treinar :)
Mas este HP de que vou falando é mesmo aqui em Lisboa :) mais propriamente o Holmes Place :)
hummm...desculpa, estou baralhado... estás em Luanda ou em Lisboa?! :)
ResponderEliminarbj
Sutra
Agora e até Janeiro estou cá :))
ResponderEliminarcá?! Luanda?! :)
ResponderEliminarbj
Sutra